O Doutor Elve Cardoso Pontes sugere importantes dicas e os benefícios que ocorre com a prática do esporte e alimentação balanceada, e ainda alguns princípios fundamental para que o seu dia-a-dia seja saudável.

Todos sabem dos benefícios do esporte, e o quanto ter uma alimentação balanceada potencializa as vantagens. Não é difícil migrar para a qualidade de vida. Conheça algumas dicas  para uma caminhada e atividade física saudável 1- A caminhada é um exercício que deve ser praticado com regularidade. 2- Antes de iniciar um programa de atividades … Leia Mais

Escolas de samba do Rio prestam homenagens na Marquês de Sapucaí Romero Britto, Jorge Amado e Cândido Portinari foram exaltados na primeira noite de desfiles do Grupo Especial.

A primeira noite de desfiles das escolas de samba do Rio foi de muitas homenagens no Sambódromo. A maior festa do mundo está de casa nova. As arquibancadas agora ficam lotadas dos dois lados. Na visão que se tem dos desfiles das novas arquibancadas, a Marquês de Sapucaí ficou muito mais bonita e bem maior. … Leia Mais

Brumado: Segundo dia do Carnaval foi mais calmo

Uma aparente normalidade, foi dessa forma que os agentes da 20ª Coorpin relataram as ocorrências durante a segunda noite do Carnaval de Brumado. Até às 23:00 horas várias ocorrências, inclusive com um assassinato foram registradas, mostrando que os índices de violência poderiam ser muito maiores do que anos anteriores. Em contato com a 20ª Coorpin … Leia Mais

Lula imprime ritmo político a seu tratamento contra o câncer

    Com o tumor na laringe, o ex-presidente Luiz Inácio Lula da Silva não conseguiu viajar ou fazer palestras nos últimos meses, mas o tratamento não o impediu de continuar a articular candidaturas do PT às eleições de outubro. Nos três meses e meio a que foi submetido às sessões de quimioterapia e de … Leia Mais

Ricardo Teixeira se articula para abafar crise

Antes mesmo de ir para Miami, o presidente da CBF, Ricardo Teixeira, iniciou movimento para refazer sua base de apoio político dentro da confederação e estancar a insurgência contra ele entre as federações estaduais. A rebelião começou com as notícias de que ele renunciaria e com denúncias publicadas pela Folha que demonstraram sua ligação com … Leia Mais

Bento XVI quer encontrar Fidel Castro em Cuba, diz fonte

Papa Bento XVI O Papa Bento XVI quer encontrar Fidel Castro em sua viagem a Cuba no próximo mês, mas o encontro depende da saúde do líder revolucionário comunista, afirmou uma autoridade do Vaticano à Reuters neste sábado. A autoridade, que falou do lado de fora de uma cerimônia em que o Papa promoveu novos … Leia Mais

Comissão poderá debater aumento de punição a motorista alcoolizado

O debate em torno de punições mais duras para quem dirige sob o efeito de álcool deve retornar à Câmara nas próximas semanas. Um dos pontos mais polêmicos, previsto no PL2788/11, do Senado, é o que criminaliza o ato de dirigir sob a influência de qualquer concentração de álcool no sangue. Atualmente, segundo o Código … Leia Mais

Eduardo Campos é ‘meu líder’, declara Kassab

  Depois de atravessar o samba do PT e do PSDB em São Paulo, Gilberto Kassab, presidente do PSD, foi exibir em Recife seus dotes de folião da política. Reuniu-se reservadamente na sede do governo pernambucano, o Palácio do Campos das Princesas, com o governador Eduardo Campos, mandachuva do PSB. Encerrada a reunião, a dupla … Leia Mais

Kassab diz ao PT que Serra deve disputar eleição com seu apoio

O prefeito de São Paulo, Gilberto Kassab (PSD), comunicou ontem à direção do PT que José Serra (PSDB) deve ser candidato e terá seu apoio na eleição municipal, informa reportagem de Bernardo Mello Franco e Vera Magalhães, publicada na Folha desta sexta-feira (a íntegra está disponível para assinantes do jornal e do UOL, empresa controlada … Leia Mais

Como chegamos a este ponto? -Capa revista época

  Como chegamos a este ponto? É inaceitável que policiais militares transformem os cidadãos em reféns. A anarquia nos quartéis deve ser combatida com firmeza pelas autoridades Às vésperas do Carnaval, estabeleceu-se um ambiente de anarquia nos quartéis das polícias militares, mais adequado a blocos que invadem as ruas do que a corporações onde o … Leia Mais